最新小说《开局遭校花戴绿帽，反手泡她妹妹》江南沐灵儿最新章节免费在线阅读_(开局遭校花戴绿帽，反手泡她妹妹)全集免费阅读
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精彩章节试读
等江南再次追上三轮的时候，白老头又加速了，拉开了距离。
接下来都是如此，每当江南加速追上，他就加速拉开距离。
让江南真是难受不已。
20分钟后，三轮停下了。
眼前的高山就是方寸山。
江南也跟着停了下来。
20分钟六公里跑完。
江南有些惊讶，自己好像除了呼吸有些急促之外，好像没什么感觉啊！
要知道，以前跑个一千米都能要他的命，累的要死要活的。
不仅脚痛，胸口痛，还会想吐！
现在跑了那么远都没有事儿！
虽然不知道跑了多久，但感觉挺快的。
这真的还是我吗？
江南呆呆的看着自己的双手，不敢相信。
这应该跟昨晚的药浴有关，太神奇了！
“走吧。”白自在下车后，对着还在发呆的江南说道。
随后便率先走进了树林。
“咱们要上山吗？”江南跟了上去，好奇地问道。
“不用。”
很快两人来到了树林后面的一块空地上。
让江南惊讶的是。
这里居然被改造成了电视剧里演的那种练功场地。
有传统的木人桩，梅花桩，沙包。
还有现代的单杠，哑铃等健身器材。
“我先教你练好一些基础功。”
“师父，咱们有没有修真等级之分？”
“当然有。”
“首先是淬体期，也就是后天武者，身体锤炼到一个极限之后，就会自然产生内气，滋养灵魂。
然后是练气期，也叫先天武者，能够感应天地元气，并接引天地灵气入体，炼化为自身灵气。
再到筑基期，俗称武师，神念与灵魂合一，成为神魂，并将灵气压缩成真元，筑修炼之基。
再到金丹期，也叫武尊，神魂与灵气互相吸引，并且三魂合一，打破精神间隔，实力质的飞跃，与灵气相合相抱，龙虎交汇。
再到元婴期，称做武圣，斩去虚妄，成元婴。
最后是渡劫期，称做半仙，领悟法则，法则改造其身，生命发生本质变化，半仙能自动吐纳，并记录着修士的全部信息，把修为凝结成珠，传给别人。
渡劫之后，修出元神，成为仙，只要有一丝元神不毁，修士就可以重生，长生不老。”
“而每个层次，又划分为一到九星！”
“比如说，一星武者，一星武尊！”
“而叶枫，则是练气期九星武者。”
白自在娓娓道来，听的江南一愣一愣的。
同时心中对修行之路更加憧憬了！
没想到叶枫这家伙居然这么厉害！
只不过，接下来江南才知道什么叫残忍！
白自在对他进行了惨无人道的训练，高负荷的运动让他这副瘦弱的身体吃不消。
这老头，下手可重了。
但凡想要休息一下都不行，被他一顿胖揍。
扎马步，做深蹲。
引体向上，举哑铃。
但这些对于江南来说，都是第一次。
所以做不了几个就不行了。
白老头见状，直接在江南胯下装了一根削尖的木头，吓得他不敢再偷懒。
这他喵的，一不小心就会断子绝孙！
这哪门子的师父，太狠了吧？
江南扎马步破了记录，累的他双腿直打颤，又不敢坐下来休息。
其他的训练，白老头都会想出折磨江南的方法，激发他的潜能。
让江南真是恨的牙痒痒的。
一直到了九点，白自在才允许他休息。
江南又累又饿，想要回去吃东西。
不过白自在摆了摆手，从破背包里拿出了几个包子，还有几瓶水…
江南没办法，只能含泪接过了包子。
本以为吃完之后就可以走了，谁知道休息了一个小时，白自在又赶他去训练了。
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